Yazar: Doç.Dr.Vehbi ALTUNÇUL

Kış Mevsimi Bir Başka Güzel

KIŞ MEVSİMİ BİR BAŞKA GÜZEL   Saygıdeğer ‘Serüven’ci okurlarım, 2017 yılına gireceğimiz şu günlerde, havalar iyiden iyiye soğumaya, ülkemizin büyük bir bölümü karlar altında kalmaya başlamış ve bizleri de büyük bir telaş almışa benziyor. Hali hazırda macerayı seven doğasever bir derneğin takipçileri de tabi ki kışı dört gözle bekliyordur eminim. Ancak …

Şifa Kaynağı Kış Meyveleri

ŞİFA KAYNAĞI KIŞ MEYVELERİ Serüven Derneği’nin saygıdeğer web okurları, bu ay ki yazımda sizler ile meyvelere ait bazı bilgileri paylaşmak istiyorum. Şöyle ki, bu dönemin vazgeçilmez besin kaynakları olan meyveler bizlere enerji, canlılık, dayanıklılık ve ihtiyacımız olan vitamin ile minareleri önemli miktarda sağlamaktadır. Sağlıklı beslenmek için mevsiminde ve dengeli beslenilmesi …

Sağlık İksiri Kış Sebzeleri

Saygıdeğer Serüven takipçisi okurlarım,  Kış mevsiminin ilk aylarını karşılamaya hazırlandığımız şu günlerde havalar yavaş yavaş soğumaya başlarken bilinen odur ki, sofralarımızı kış sebzeleri ile donatmak ve bunun nimetlerinden faydalanmamız gerekmektedir.   Mevsimine uygun beslenmenin önemine binaen bu mevsim bizlerin sağlıklı beslenmemizi ve hastalıklara karşı koruma açısından bu gayretlerimiz büyük önem …

Sinüzit Başınızı Ağrıtmasın!

Serüven Derneği’ni dikkatle takip eden çevre dostu, doğasever ve saygıdeğer okurlarım… Biraz da mevsim gereği olsa gerek, bu yazımda sizlerle ülkemizde ve dünyada oldukça sık görülen ve hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyen ve büyük ekonomik yüke neden olan bir hastalık olan sinüzit ile ilgili bilgileri paylaşmak istiyorum. Şöyle ki, Sonbahar …

Bonzai Zehri Asla Affetmez!

Saygıdeğer Serüven takipçisi okurlarım, yaklaşık 40 yıl hayatını bağımlılıklarla mücadeleye adayan bir kişi olarak, son yıllarda bir çığ gibi büyüyen ve yaygınlaşan Bonzai kabusunu büyük bir endişe ile izlemekteyim. Yıllardır Yeşilay Yönetim Kurulu Üyeliği, Bağımlılıklara Hayır Derneği Yönetim Kurulu Üyeliği ve buna benzer kurumlarda görev alan bir kişi olarak gerçekten …

Ozon’u Delmeye Devam!

Saygıdeğer Serüven Derneği’nin takipçisi okurlarım, yıllardır dünya gündemini meşgul eden, bizleri gittikçe de karamsarlığa sürükleyen en önemli konulardan biri de çevre kirliliği sorunudur. Hızlı nüfus artışı ve enerji kullanımının hızla artması, kirliliği tetikleyen unsurların başında gelmektedir. Büyük bir hızla gelişen teknolojik rejenerasyon, insan yaşamını da büyük ölçüde değiştirmekte, bu durum da …

Sağlıklı Yaşama Dair…

Saygıdeğer Serüven’ci dostlarım, bu yazımda sizler ile sağlıklı bir ortamda sağlıklı aktivitelerin yapılması ile ilgileri önemli olduğunu düşündüğüm bilgileri bir nebze de olsun sizlerle paylaşmak istiyorum. Şöyle ki, gelecek nesilleri güvence altına almak, gelecek kuşakları sürekli dinamik ve nitelikli tutmak günümüzde gelişmiş devletler için bir varlık belirtisi olarak karşımıza çıkmaktadır. …

Sigarayı Ne Zaman Bırakacaksınız?

Saygıdeğer Serüven takipçisi okurlarım, Yeşilay eski Yönetim Kurulu ve Bağımlılığa Hayır Derneği Yönetim Kurulu Üyesi, en önemlisi 40 yılı aşkın süredir bağımlılıkla mücadele eden bir kişi olarak bu konuda bazı bilgileri sizler ile paylaşmak istiyorum.     Şöyle ki; Dünya Sağlık Örgütü’ne göre dünyadaki en önemli sağlık sorunu başta sigara …

Vücudunuz Kasılıyor Mu?

Serüven Derneği’nin Saygıdeğer takipçileri, değerli doğaseverler, sizler ile bugün bizleri ara sıra “Yandım Allah dedirtecek” şekilde bağırtan bir olgudan, yani kramptan bahsetmek istiyorum.     Biliyoruz ki, insan vücudunun her tarafı kaslar ile donatılmıştır. Bir insan vücudundaki kas sayısı yaklaşık olarak 650 civarındadır.  Kramp ise, gün içinde sayısızca kere kasılıp …

SERÜVEN’e HOŞ GELDİM!

SERÜVEN’E HOŞ GELDİM! Saygıdeğer çevre dostlarım, Bugünden itibaren Serüven Grubu ile birlikte olmanın tatlı heyecanını yaşamaktayım. Yaklaşık 40 yılı aşkın bir süredir çevre ile iç içe yaşamış, gerek televizyon programlarım, gerekse konuya yönelik konferanslarım, yazılarım ve karikatürlerim ile çevreye bir nebze de olsa katkı sağlamanın huzuru içinde bu doğasever, bundan …
error: İçerik Koruması!